经过十年的实践和研究，在博物馆、禅宗寺庙和艺术课堂之间，伊纳西奥·马特奥斯（Ignacio Mateos）推出了一本书，提出了一种基于艺术观照的当代冥想方式。这是一部深入浅出的作品，正如他所说，它“以轻松而严谨的方式更新了这一所有古老知识，以适应当代读者”。该项目由Artpath平台开发，已引起了国家美术馆等机构的关注。
这是你的第一本书。面对写作时的感受如何？把冥想这种如此私密的实践转化为共享的作品对你来说意味着什么？
如读者将发现的那样，《冥想艺术》是一本非常特别的书。它是通过纽约成立的Artpath组织，经过大约十年的研究、练习和写作而形成的。在这个过程中，我一直在通过艺术传播冥想的实践。不断打磨、组织和调整这些知识以适应普遍读者的过程非常丰富，使我更好地连接了自己，也与他人建立了联系。
你来自艺术界，也参与冥想。你是在哪个时刻这两条道路在你身上交汇的，冥想艺术的构想是如何诞生的？
有一天，当我在博物馆观察莫奈的《睡莲》之一时，我开始反思为什么某些艺术作品的观赏让我感到的幸福感与冥想时的体验相似。几年后，当我在纽约的苏富比艺术学院学习时，因获得“la Caixa”奖学金，我开始将艺术和冥想两种学科交织在一起，同时尊重古老传统的本质，直至创立Artpath，该平台是《冥想艺术》的数字前身。
你在纽约的禅宗寺庙接受了萨穆·苏宁（Samu Sunim）的指导。是什么让你走到那里，你是如何经历这段精神和人文的学习的？
我的家庭一直注重阅读和反思的环境。我的叔翁，克里斯托瓦尔·巴里奥纽沃神父（Father Cristóbal Barrionuevo），是一位在日本的耶稣会传教士，也是阿鲁佩神父的同伴，他也是我前进道路上的一部分灵感。经过多年的松散练习，大约十年前我开始在尊敬的萨穆·苏宁和尚（Samu Sunim）的指导下，发展出更为持续和投入的实践。作为纽约佛教禅寺的创始人，我感到非常幸运能够走上一条由这样的人物引领的道路。
萨穆·苏宁是一位结合了严格禅宗和广泛开放的独特老师。你生活中和这本书中有哪些他的教导仍然存在？
《冥想艺术》中的一个非常重要的信息是冥想不仅仅是一种练习，而是一种生活方式，应该融入我们的日常生活中。还有对一种包容性的、开放的冥想的倡导，面向所有人，无论来自哪里或去往何方，都没有拘束。
“写作和阅读使我们能够更清晰地看待事物。它们是辨别什么对我们有益、什么没有的优秀工具。”
你会强调在寺庙里学到的禅宗冥想和你通过艺术观照所提倡的方式之间的哪些差异？它们是平行的道路还是互补的？
互补的。所有的道路相互滋养。禅宗已经实践了几个世纪，至今仍然非常 актуальность。 《冥想艺术》所提倡的是一种更新的方法，适应于我们生活在21世纪的人们，在这个时代，找到停顿和宁静并不容易。由于我们是一个高度视觉化的社会，我们将学习如何使用艺术作品或场景作为素材，利用其美学来整理和澄清我们的思想。
在《冥想艺术》中，你通过艺术提出了一种观照冥想的方法。你希望读者在阅读过程中体验到怎样的个人转变？
《冥想艺术》是一个强大的方法，可以帮助那些在阅读中经历它的人感到愉悦。观照冥想的实践有诸多好处，从放松、整理情绪或提高注意力，到发展创造力，进而与真实自我建立联系。
这本书分为七个象征性的模块——水、土、火、气、金属、木材和虚无——每个模块都与一件艺术作品相关联。这种结构是如何产生的，这些元素扮演什么角色？
一个重要的优先事项是，尽管发展出复杂的或高深的思想，书籍仍然要易于所有人接触，无论他们是否拥有艺术或冥想的先前知识。通过这种七个模块的结构，实现了一部非常愉快和容易阅读的作品；几乎就像是一个视频游戏，读者需要参与其中，学习技能并与每个模块以几乎诗意的方式交织的思想和概念建立联系。
你为每个模块选择了非常特定的艺术作品，从梵高到北斋。是什么让你选择这些作品而非其他作品？你希望它们传达什么？
每个元素都有意地与一件艺术作品以及伟大的普世冥想流派的教导相连接。这是一种经过精心挑选且令人惊讶的选择。例如，第一个模块，即最基本的模块，将呼吸的技巧与大海波浪的舒缓节奏进行隐喻性的比较。书中有许多隐含的暗示，任何东西都不是偶然留下的。
“《冥想艺术》所提倡的是一种更新的方法，适应于我们生活在21世纪的人们，在这个时代，找到停顿和宁静并不容易。”
在讨论火的模块时，你提到了通过俳句或乐器陶艺接受不完美。你认为我们生活在一个过于迷恋完美的文化中吗？
当然。许多人认为神话属于过去，但如今我们生活在一个被极大理想化引导的社会中。广告、人工智能或主导我们的算法传达了不可能的完美模式。我们不能忽视不完美和痛苦是我们生活中真实的方面，我们必须学会以尽可能舒适的方式与之共存。
在虚无的章节中，你提到了阿格尼斯·马丁（Agnes Martin）及其对宁静美的追求。在你个人实践和你所提议的方法中，沉默占据什么位置？
沉默对我们倾听自己至关重要，但我们不应执着于逃避一个完美的地方。会始终存在一些噪音或烦扰。关键在于了解内心激动时刻，直观地能够实施这些将帮助我们平静下来的能力。
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